Cela va bientôt faire 2 ans que je pratique le yoga au moins une fois par semaine. Je fais essentiellement du yin yoga, qui m’aide à me détendre. Et je constate régulièrement les bienfaits du yoga dans mon quotidien. J’ai…
Étiquette : bien-être
Vous le savez, je parle souvent de bien-être ici et sur Instagram. Il y a quelques jours, j’ai eu la chance de rencontrer Marie, la créatrice de Ressource : une box bien-être et éthique, made in La Rochelle ! Une…
Vous avez envie de vous faire chouchouter ? Vous avez bien besoin d’un moment de détente avant les vacances ? Ne cherchez plus : j’ai une très bonne adresse pour vous. D’autant plus qu’il s’agit d’une adresse abordable et bien…
Depuis quelques années, je consomme régulièrement du CBD sous forme d’huile. Cela m’a beaucoup aidé pour la gestion de mon anxiété mais aussi pour d’autres soucis du quotidien comme des maux de têtes assez intenses. Il y a quelques mois,…
Le printemps arrive, le beau temps aussi, et avec lui, on retrouve souvent la motivation pour courir, marcher ou faire des séances de sport ! Pour ma part, je n’ai pas arrêté le sport cet hiver, mais c’est parce que…