Blog lifestyle – La Rochelle / Bordeaux
Le sommeil est une fonction essentielle pour notre santé et notre bien-être. Il nous permet de nous reposer, de récupérer de l’énergie, de renforcer notre système immunitaire et de réguler notre humeur. Cependant, de nombreuses personnes souffrent de problèmes de…
Le printemps arrive, le beau temps aussi, et avec lui, on retrouve souvent la motivation pour courir, marcher ou faire des séances de sport ! Pour ma part, je n’ai pas arrêté le sport cet hiver, mais c’est parce que…
C’est un sujet que j’aborde souvent sur le blog, et pour cause : depuis quelques mois maintenant, j’ai décidé de me prendre en main et d’améliorer ma forme. En effet, en début d’année, après une visite chez un cardiologue, j’ai…
Bon, pour être honnête, je ne connais pas du tout le concept de la rentrée. En effet, je n’ai pas vraiment arrêté de l’été ! Mais peut-être avez-vous eu la chance de partir en vacances ces dernières semaines ? La…
Etre anxieuse fait partie de moi. Comme dirait ma mère, « c’est de naissance ». J’ai toujours été quelqu’un de stressée, d’anxieuse… Même si cela fait partie de moi, je dois avouer que ces derniers mois, j’ai eu envie de mettre plusieurs…