Bientôt 6 mois que je tiens mon carnet de bord « A Better Me » ! En 6 mois, j’ai appris à m’écouter davantage, à réduire considérablement mes envies de grignoter et de sucre. J’ai aussi perdu du poids puis repris, eu…
Étiquette : alimentation
Avoir un blog, être blogueuse/instagrammeuse/youtubeuse/etc, c’est être toujours soumise au jugement des autres. Un peu comme tout le monde en société en fait, sauf que sur le web, les gens se sentent parfois pousser des ailes et jugent et critiquent…
Les deux dernières semaines ont été chaotiques, notamment parce qu’un déménagement, c’est toujours plus ou moins long à mettre en place. La semaine dernière, la cuisine a été installée, et on a pu recommencer à se faire de bons petits…
Si vous avez lu mon dernier Carnet de Bord, vous n’êtes pas sans savoir que je suis en plein déménagement. Cela signifie donc : pas de cuisine installée, des casseroles/produits dans les cartons, plus de lunchbox, on mange sur le…
Cela va bientôt faire 6 mois que j’ai décidé de faire attention à mon alimentation et de m’écouter davantage. En 6 mois, j’ai fait des progrès : je m’écoute, je n’engloutis plus autant de sucre qu’avant, je n’utilise plus la…