Depuis quelque temps, le matcha s’invite partout : dans nos coffee shops préférés, sur Instagram, dans nos recettes de gâteaux… Mais au-delà de son côté tendance et de sa jolie couleur verte, le matcha est surtout une véritable pépite pour…
Catégorie : Bien être
Aujourd’hui, sur mon blog lifestyle, j’avais envie d’aborder un sujet qui me concerne tout particulièrement : la gestion du stress. Je suis une personne très stressée et anxieuse, et ces derniers mois, je dois avouer que ce n’est pas la…
Le bien-être des femmes pendant leurs règles est une préoccupation de taille, et de plus en plus de solutions naturelles voient le jour pour soulager les douleurs menstruelles. Parmi celles-ci, le CBD, connu pour ses multiples bienfaits, se distingue comme…
Avez-vous déjà entendu parler de l’endométriose ? Cette maladie chronique touche de nombreuses femmes. On en parle de plus en plus, et c’est une bonne chose ! Si on a en effet banalisé pendant longtemps les douleurs de règles ou…
Croyez-le ou non, mais il y a deux ans, j’étais allergique au sport. Rien que le mot me donnait envie de m’enfoncer 6 pieds sous terre. Et puis, j’ai commencé à être suivie par un coach sportif à La Rochelle…