Je fais partie de ces personnes qui ont une vraie routine skincare pour prendre soin de sa peau. Une routine simple mais complète pour protéger ma peau des agressions extérieures, mais aussi l’hydrater et la chouchouter au quotidien. J’aime beaucoup consommer du contenu à ce sujet sur les réseaux sociaux, mais aussi en lisant des articles sur Internet. Je pioche un peu parmi tous les conseils que je lis pour créer ma routine de soins, adaptée à ma peau et à mon quotidien. Si vous êtes un peu perdue sur le sujet, ce nouvel article publié sur mon blog lifestyle devrait vous être utile !
Dans cet article
Quels sont mes indispensables dans ma routine de soins ?
Je ne passe pas 3 heures par jour dans ma salle de bains pour ma routine de soins, mais j’ai tout de même une routine plutôt complète !
Ma routine skincare est plutôt simple :
- un sérum hydratant
- un contour des yeux
- une crème hydratante de jour avec un SPF 30
Le soir, je fais un double nettoyage avec une huile démaquillante (ou un baume démaquillant) et une mousse nettoyante. J’applique une huile nourrissante le soir et voilà !
Je n’ai pas particulièrement une peau à problèmes mais elle a surtout besoin d’hydratation, donc je n’hésite pas à compléter cette routine sknicare avec un gommage par semaine, l’application d’un masque hydratant une fois par semaine également et j’utilise souvent des patchs contour des yeux.
Des routines de soin provenant des 4 coins du monde
Selon les endroits du globe, on trouve différentes routines de soin. Dans un guide détaillé dédié aux routines de soins, Idealo détaille les routines skincare provenant de Corée, du Japon, d’Inde, du Maroc et une routine plus européenne. Plongez dans ce guide complet pour découvrir comment adopter le meilleur de chaque culture dans votre propre routine beauté !
La routine beauté coréenne
Depuis quelques années maintenant, on entend beaucoup parler de beauté coréenne. Les produits et marques de cosmétiques coréens sont plus faciles à trouver, que ce soit dans des enseignes comme Sephora ou sur Internet.
Dans les produits de beauté coréens, on retrouve de nombreux ingrédients naturels tels que le mucus d’escargot, la centella asiatica, le ginseng et l’aloe vera.
Pour que ces actifs naturels soient efficaces, il est essentiel d’avoir une peau parfaitement nettoyée. Pour cela, les coréennes ne dérogent pas à la règle du double nettoyage. En utilisant des exfoliants, elles gomment ainsi les cellules mortes régulièrement pour avoir un visage éclatant. En incluant une lotion tonique dans leur routine – ce que je devrais faire moi aussi – elles viennent resserrer les pores, afin d’avoir un grain de peau parfait !
La routine beauté japonaise
Autre pays où le skincare est roi : le Japon ! Cette routine beauté fait la part belle à la prévention : l’hydratation quotidienne de la peau ainsi que la protection solaire sont les éléments principaux de cette routine skincare.
Au Japon, la protection solaire n’est pas seulement indispensable, mais également spécialement formulée pour être résistante à l’eau, à la sueur et souvent enrichie d’ingrédients bénéfiques comme le collagène ou l’acide hyaluronique. Ces crèmes solaires sont spécialement conçues pour protéger la peau des UV tout en la nourrissant, pour prévenir le vieillissement de la peau.
Pour ma part, je n’utilise que des crèmes de jour qui possèdent au moins un SPF20. Cela me permet d’avoir une protection solaire du visage tous les jours de l’année, même en hiver.
La routine beauté indienne
Pour une approche plus holistique de la peau, direction l’Inde ! Suivant les principes de l’Ayurveda, la routine beauté des indiennes allie équilibre et éclat extérieur.
L’Ayurveda, ou « science de la vie », prône une approche de la beauté de l’intérieur vers l’extérieur. Au cœur de cette philosophie se trouvent les trois doshas – Vata, Pitta et Kapha – qui déterminent notre type de peau et notre état de santé global. Vata est lié à une peau sèche et sensible ; Pitta, à l’inflammation et à l’acné ; et Kapha, à une peau grasse et épaisse.
Comprendre son dosha permet donc d’avoir une routine beauté adaptée à son type de peau. L’Ayurveda prône une approche minimaliste et naturelle des soins de la peau, utilisant des ingrédients tels que le curcuma, le neem, le santal ou l’huile de coco, reconnus pour leurs vertus thérapeutiques et leur respect de l’environnement.
Outre l’aspect purement esthétique, la routine indienne de beauté prend également en compte d’autres paramètres tels que le stress, le sommeil ou l’alimentation.
La routine beauté marocaine
Autre pays où les soins de la peau sont connus et reconnus depuis des centaines d’années : le Maroc.
Au cœur de la routine skincare des marocaines, on retrouve des ingrédients purs tels que l’huile d’argan, l’huile de figue de Barbarie, l’eau de rose ou bien encore l’argile rhassoul. Ce sont des produits naturels qu’on retrouve notamment dans les hammams, avec une routine beauté qui permet de nourrir la peau et d’avoir un teint éclatant.
Le hammam est un bain de vapeur traditionnel du Maroc, et une véritable expérience bien-être. Plus qu’un simple rituel de nettoyage, il implique une exfoliation vivifiante et une vapeur thérapeutique, embrassant l’idée que la vraie beauté émerge d’un soin complet et d’une relaxation profonde. Je ne peux que vous recommander d’en faire un si vous avez l’opportunité !
La routine beauté occidentale
Terminons cet article dédié à une routine de soins pour une jolie peau toute l’année avec une routine que vous devez bien connaître. Par routine beauté occidentale, on entend la routine de soins en Europe et en Amérique du Nord.
Cette routine est généralement très simple et composée de produits tels qu’une crème de jour, un contour des yeux et un simple nettoyage de la peau, avec une lotion ou un lait démaquillant. Les produits sont testés dermatologiquement et contiennent majoritairement des produits naturels, avec l’ajout d’ingrédients anti-âge comme le collagène, le Q10 ou bien encore l’acide hyaluronique. C’est vraiment l’effet anti-âge qui est au cœur de la routine beauté des occidentales, à qui on conseille d’utiliser ce type de produits dès l’âge de 25/30 ans.
N’hésitez pas à vous inspirer des différentes routines provenant du monde entier pour trouver votre routine beauté adaptée à votre peau. Puisez des produits et des gestes beauté par ci, par là, afin de trouver la routine qui vous plait et à laquelle vous n’aurez pas envie de déroger !
