Epicurienne et alors ? : Semaine 24

Cela faisait littéralement des semaines que je n’avais pas posté d’article « Epicurienne et alors ? ». Il faut dire que j’ai alterné entre flemme monumentale d’écrire un article et beaucoup de travail.

Me revoilà donc avec mon carnet de bord alimentaire. En ce moment, j’alterne pas mal entre envie de bien manger et envie de me faire plaisir. Le retour à une vie normale avec l’ouverture des restaurants et des terrasses me permet aussi de refaire des soirées avec les copains, et forcément ce n’est pas toujours très équilibré. Mais je me fais plaisir, et je crois que c’est l’essentiel !

LE MENU DE LA SEMAINE

Cette semaine, je n’ai pas passé beaucoup de temps chez moi. J’ai notamment profité d’un séjour à Bordeaux pour tester de chouettes adresses (on en reparlera ici et sur Instagram). J’ai aussi vu pas mal mes copains et donc je n’ai pas toujours eu le temps de cuisiner. Mais je pense que le menu de la semaine vous donnera quelques idées de repas !

Lundi :

• Salade de crudités & fêta : tomates, avocat, concombre, olives (midi)
• Pâtes façon carbonara (soir)

Mardi :

• Pavé végétal Herta tomate/mozza & salade (midi)
• Pizza Sodebo mozza, poulet, poivrons et crème de mozza (soir)

Mercredi :

• Pokebowl de chez Helio à Bordeaux (midi)
• Sandwich toasté végétarien de chez Steak’n’Shake (soir)

Jeudi :

• Ravioles à la truffe (midi)
• Cheeseburger The Famous Pub (soir)

Vendredi :

• Avocado toast de chez Mangata (midi)
• Raviolis frais gorgonzola & noix (soir)

Samedi :

• Rôti de porc & frites de carottes et de pommes de terre (midi)
• Barbecue (soir)

Dimanche :

• Burger poulet/avocat The Famous Pub (midi)
• Pizza (soir)

MA SEMAINE EN PHOTOS

ET TA SEMAINE, AMÉLIE ?

Vous pouvez le constater à la lecture de cet article : j’ai beaucoup mangé en extérieur cette semaine. Je dois dire que le beau temps et mon séjour à Bordeaux m’ont donné envie de profiter un maximum des terrasses. Il faut dire que comme beaucoup, cela m’a énormément manqué ces derniers mois !

J’essaye depuis quelques semaines de manger un peu plus de plats végétariens. Le challenge est de trouver des plats que je peux préparer sans avoir à faire deux repas différents, vu que mon copain ne mange pas veggie. Je ne souhaite pas être végétarienne mais ça ne me ferait pas de mal de diminuer ma consommation de viande, comme on me l’a déjà fait remarquer à de nombreuses reprises par ici.

Pour ces prochaines semaines, côté forme/moral, j’ai décidé de retourner à la salle de sport, celle-ci ayant enfin ouvert ses portes après les différents confinements ! J’ai aussi attaqué la kiné pour mes soucis de rétention d’eau et de circulation du sang – on en reparlera très vite ici – car ça joue beaucoup sur ma silhouette. Certes, je suis bien en chair à cause de mon alimentation, mais la kiné m’a indiqué que j’étais aussi beaucoup gonflée d’eau ^^ (ça fera taire les mauvaises langues qui me lisent !). Et j’ai vu qu’un centre d’aquabike va ouvrir prochainement dans mon quartier, je pense donc y consacrer un budget pour me bouger !

Sinon côté boulot, je suis pas mal débordée et je vous avoue que l’idée de n’avoir des vacances qu’en Septembre me déprime légèrement. Je sens que mon corps commence à m’envoyer des signaux pour que je lève le pied… Sauf que niveau boulot, je ne peux pas trop me décharger à l’heure actuelle. C’est donc un de mes projets pour les prochaines semaines : voir comment je peux faire pour réorganiser mon emploi du temps afin de me reposer.

Et vous, votre semaine ?